Stödstrumpor & Kompressionsstrumpor – Lindra Benvärk & Svullna Ben | LångStrump.se

Innehållsförteckning

• 1. Varför använda stödstrumpor & kompression?


• 2. Funktion och hälsoeffekter


• 3. Typer och kompressionsnivåer


• 4. Användningsområden


• 5. Välj rätt strumpa för dina behov


• 6. Rätt storlek & passform


• 7. Skötsel & underhåll


• 8. Kundberättelser & resultat


• 9. Experttips vid svullna ben och åderbråck


• 10. Sammanfattning & uppmaning

1. Varför använda stödstrumpor & kompression?

Stöd- och kompressionsstrumpor används ofta fileör att fileörbättra blodcirkulation och lindra symptom som:

3. Typer och kompressionsnivåer

På LangStrump.se finner du flera varianter:

Typer:

• Strumpor – knä- eller thigh-large


• Strumpbyxor – bra vid generell svullnad


• Stödstrumpor – lätt till måttlig kompression


• Åderbråck strumpor – medicinsk kompression Kategori two–three

Kompressionsklasser:

• Klass 1: 10–fifteen mmHg – mild


• Klass 2: 15–twenty mmHg – måttlig


• Klass three: twenty–35 mmHg – stark


• Klass four: >35 mmHg – mycket stark, endast på läkarråd

four. Användningsområden

Vardagsbruk:

• Ombes stiusiasm under arbetsdagen


• Graviditet och hormoniell svullnad


• Vid långa resor som flyg eller bil

Medicinska användningar:

• Åderbråck och venproblem


• Efter operationer fileör att fileörebygga DVT


• Lymfödem och fibromuskulära besvär

Idrott & återhämtning:

• Löpning, cykling, styrketräning


• Accelererad återhämtning med minskad muskeltrötthet

5. Välj rätt strumpa för dina behov

• För besvär: klass two–3 fileör medicinska symptom.


• Förebyggande: klass 1 räcker ofta för långa dagar eller resor.


• Activity: sportkompression optimerad fileör rörelse.


• Stil: välj strumpa, tights eller socka beroende på klädval.

Rådgör alltid med läkare vid allvarliga besvär eller below graviditet!

six. Rätt storlek & passform

• Mät ankel, vad, länd och höjd stående i morgonläge


• Fileölj målschemat noggrant – fel storlek minskar effekt


• Se until att inte veck bildas vid knävecket eller toppen


• Satsa på premiumtyger som andas, exempelvis mikrofiber

seven. Skötsel & underhåll

• Tvätta för hand eller skonsamt method i thirty °C


• Tvål utan blekmedel; undvik sköljmedel


• Torka plant, ej i värme eller direkt solljus


• Rekommenderas att byta ut efter 6–12 månader

8. Kundberättelser & resultat

Flera användare har delat sina erfarenheter:

“Efter lång flygresa var mina ben lätta och svullnaden small – tack vare stödstrumpor från LangStrump!” – Anna

“Som gravid kände jag stora skillnader med kompressionsstrumpor – svullnaden minskade betydligt.” – Maria

“Åderbråcken blev mindre smärtsamma. Rekommenderas varmt!” – Johan

nine. Experttips vid svullna ben och åderbråck

• Rör på dig regelbundet – promenader, bensvingar


• Höj benen när du vilar


• Undvik tajta kläder över knä eller ljumskar


• Drick vatten – avlasta kroppen från vätska


• Se över medicinering – vissa läkemedel kan orsaka svullnad

ten. Sammanfattning & uppmaning

Rätt strumpa gör skillnad för både välmående och livskvalitet. Ofta är det kombinationen av korrekt stöd med rätt kompressionsgrad, passform och livsstil som ger bäst resultat. Utforska LangStrump.se för hela sortimentet av stödstrumpor, kompressionsstrumpor, Åderbråck strumpor – och ta det första steget mot lättare trötta och svullna ben idag.